Bisglicynian magnezu Regularność jelit 150 g

BISGLICYNIAN MAGNEZU I EKSTRAKTY ROŚLINNE DLA DOBREGO FUNKCJONOWANIA JELIT

Co to jest Magnesium Bisglycinate Intestinal Regularity firmy Tsunami Nutrition i do czego służy?

Badania wykazały, że prawie 50% ludzi ma niedobór magnezu, pierwiastka niezbędnego dla ponad 300 reakcji enzymatycznych w organizmie człowieka. Długotrwały niedobór magnezu może powodować szereg problemów zdrowotnych związanych z sercem, mięśniami, nerkami i kośćmi.

Magnesium Bisglycinate Intestinal Regularity firmy TN Pharma to suplement diety, który łączy magnez w postaci bisglicynianu z ekstraktami z Psyllium, Caraway (kminku) i malwy z ryboflawiną (witaminą B2), tworząc wysoce biodostępną formułę, która wspiera równowagę elektrolitową, regularność tranzytu i komfort trawienny.

Formuła Magnesium Bisglycinate Intestinal Regularity wspiera :

• Regularność tranzytu jelitowego
• : psyllium
• tworzy żel, który zwiększa objętość kału i ułatwia progresję, malwa wspiera łagodną, fizjologiczną motorykę.
• Równowaga flory - działanie prebiotyczne: rozpuszczalne włókna psyllium odżywiają "dobre" bakterie, promując bardziej zrównoważoną mikrobiotę i poprawiając komfort jelitowy.
• Wzdęcia - eliminacja gazów: kminek (caraway) wspomaga procesy trawienne i fizjologiczną eliminację gazów jelitowych, pomagając zmniejszyć meteoryzm i napięty żołądek.

Magnez wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i przyczynia się do prawidłowych funkcji psychologicznych, prawidłowego funkcjonowania mięśni, prawidłowej syntezy białek i równowagi elektrolitowej.

Psyllium, kminek i malwa wspomagają regularność pracy jelit; Psyllium i malwa działają zmiękczająco i łagodząco na układ trawienny; ryboflawina przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego i utrzymania prawidłowego stanu błon śluzowych.

Magnesium Bisglycinate Intestinal Regularity jest WEGAŃSKI, BEZGLUTENOWY i nie zawiera laktozy.

Co to jest Bisglicynian Magnezu?

Magnez jest niezbędnym minerałem, który pomaga w ponad 300 reakcjach biochemicznych w organizmie człowieka. Jest niezbędny do produkcji energii, zdrowia kości, dobrego funkcjonowania mięśni szkieletowych, siły fizycznej, mobilności, zdrowia neurologicznego i optymalnego funkcjonowania metabolizmu.

Jako drugi najobficiej występujący minerał w komórkach, magnez pomaga przekształcać żywność (zwłaszcza węglowodany) w energię. Ponad 60 procent magnezu w organizmie jest przechowywane w szkielecie; pozostała część znajduje się głównie w mięśniach.

Istnieje wiele form magnezu, ale spośród nich wszystkich, bisglicynian jest tym o najwyższej biodostępności. W skrócie, bisglicynian magnezu jest wytwarzany, gdy dwie cząsteczki glicyny zajmują aktywne miejsce na każdej cząsteczce magnezu, co prowadzi do wyższego wchłaniania ze względu na większą rozpuszczalność i dobrą tolerancję żołądkowo-jelitową.

Główne źródła magnezu

Głównymi źródłami magnezu są żywność i suplementy. Badania sugerują, że woda morska również zawiera duże ilości magnezu, być może więcej niż żywność. W tym drugim przypadku organizm wchłania magnez przez skórę, na przykład podczas pływania. Oczywiście nie mamy możliwości pływania w czystej wodzie codziennie i przez cały rok, więc pozostałe dwa źródła pozostają na wysokim poziomie.

Pokarmy najbogatsze w magnez obejmują:

• Ciemnozielone liście;
• Nasiona i orzechy
• ;
• Fasola
• , ryby;
• Pełne ziarna
• ;
• Awokado;
• Banany.

Chociaż możliwe jest uzyskanie magnezu ze źródeł żywności, wykazano, że większość ludzi nie otrzymuje wystarczającej ilości. Ponadto wiele osób może mieć trudności z rozkładaniem i wchłanianiem pokarmów bogatych w magnez w jelitach.

W tym miejscu z pomocą przychodzi suplementacja, która jest niezbędna do zwiększenia i utrzymania optymalnego poziomu tego niezbędnego minerału dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Jakie są zalety bisglicynianu magnezu?

Utrzymuje zdrowie kości

Magnez "współpracuje" z wapniem w utrzymaniu zdrowia kości. Wiele osób suplementuje wapń bez odpowiedniej ilości magnezu, co prowadzi do nieskutecznego wsparcia zdrowia kości. Ponadto magnez jest niezbędny do prawidłowego działania witaminy D, która jest również niezbędna dla zdrowia kości.

Wspomaga trawienie i regularność

Osobom z niskim poziomem kwasu solnego w żołądku lub nieoptymalnym trawieniem często brakuje odpowiedniej ilości magnezu. Bisglicynian magnezu pomaga przywrócić zdrową równowagę poziomu tego minerału, podczas gdy Psyllium, Malwa i Kminek działają synergicznie: Psyllium i Malwa wspomagają tranzyt jelitowy i mają działanie zmiękczające i łagodzące na błony śluzowe; Kminek wspomaga funkcje trawienne i eliminację gazów.

Wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego i mięśniowego

Bisglicynian magnezu doskonale wspomaga relaksację, ale także dobre funkcjonowanie mięśnia sercowego i odpowiednią kurczliwość mięśni szkieletowych. Magnez jest również niezbędnym kofaktorem kilku enzymów, które wspomagają ciśnienie krwi.

Poprawia relaksację i sen

Ponieważ magnez pomaga się zrelaksować, może poprawić ogólne odprężenie organizmu, promować poczucie spokoju i wspierać prawidłowe wzorce snu. Jest to jeden z powodów, dla których zaleca się przyjmowanie go wieczorem.

Pomaga metabolizować węglowodany

Magnez jest niezbędny w wielu reakcjach biochemicznych związanych z przekształcaniem spożywanych przez nas pokarmów, zwłaszcza węglowodanów i tłuszczów. Jego ilość jest ściśle związana z produkcją energii. Może również przyczyniać się do prawidłowego funkcjonowania receptorów insuliny.

Wspiera zdrowie nerek

Ponieważ magnez równoważy wapń, może wspierać zdrowie nerek, zmniejszając ryzyko powstawania kamieni nerkowych.

Łagodzi przewlekłe bóle głowy

Od dawna wiadomo, że suplementacja magnezem zmniejsza częstotliwość i nasilenie migreny i łagodniejszych form bólu głowy. Ponieważ około połowa wszystkich osób cierpiących na migrenę może mieć niedobór magnezu, badania potwierdzają, że "doustny magnez w postaci suplementu jest zalecany u wszystkich osób cierpiących na migrenę".

W odniesieniu do profilaktyki migreny, odpowiednie ilości magnezu są kluczowe dla utrzymania równowagi elektrolitowej, która przyczynia się do prawidłowej polaryzacji błon neuronalnych. Zauważono nakładające się mechanizmy patofizjologiczne między migreną a padaczką; nieprawidłowości w polaryzacji neuronów i pobudliwości mogą przyczyniać się do migreny, podobnie jak w przypadku zaburzeń konwulsyjnych, w których magnez może odgrywać kluczową rolę.

Przyczynia się do zdrowia błon śluzowych

Ryboflawina (witamina B2) przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu błon śluzowych i prawidłowego metabolizmu energetycznego, uzupełniając działanie ekstraktów roślinnych na komfort jelitowy.

Przyczynia się do zdrowia kobiet

Niedobór magnezu przyczynia się do wielu problemów zdrowotnych, szczególnie u kobiet, takich jak bolesne miesiączkowanie, zespół napięcia przedmiesiączkowego, migrena miesiączkowa i objawy po menopauzie. Badania wykazały, że suplementacja magnezem pomaga zapobiegać lub łagodzić objawy wielu kobiecych dolegliwości, a także może mieć pozytywny wpływ na rzucawkę, stan przedrzucawkowy i skurcze nóg podczas ciąży.

Magnesium Bisglycinate Intestinal Regularity: Sposób użycia

Ile i kiedy przyjmować Magnesium Bisglycinate Intestinal Regularity?

Bisglicynian magnezu najlepiej przyjmować między kolacją a przed snem. Ponadto, w przeciwieństwie do wielu innych form, jest ogólnie dobrze tolerowany. W obecności Psyllium zaleca się przyjmowanie go z dużą ilością wody i rozpoczęcie od zmniejszonej dawki, stopniowo zwiększając ją zgodnie z osobistą tolerancją.

Zalecana dzienna daw ka to:

Kobiety - 200 mg;
Mężczyźni - 400 mg;

Oczywiście są to tylko orientacyjne dane, które różnią się w zależności od osoby, w zależności od stylu życia, celów, stanu zdrowia i składu ciała.

Warunki stosowania

Przyjmować dzienną dawkę wskazaną na etykiecie, popijając dużą szklanką wody. Aby zoptymalizować wpływ na regularność pracy jelit, należy utrzymywać odpowiednie nawodnienie przez cały dzień. W przypadku wrażliwości na błonnik należy stopniowo zwiększać dawkę.

W porównaniu z wieloma innymi preparatami, bisglicynian magnezu jest znany z dobrej tolerancji żołądkowo-jelitowej i wysokiej biodostępności. Obecność Psyllium, Malwy i Kminku ma na celu promowanie regularności trawienia i komfortu, podczas gdy Ryboflawina wspiera energię i błony śluzowe.