Mgk plus citrate 20 sachets

PRZECIWDZIAŁA ZMĘCZENIU I ZNUŻENIU. NAJLEPSZY SUPLEMENT MAGNEZU I POTASU W POSTACI CYTRYNIANU

Co to jest MGK Plus CITRATE i do czego służy?

MGK Plus to suplement diety stworzony przez zespół badawczo-rozwojowy TN Pharma, zawierający czysty cytrynian magnezu i cytrynian potasu w proszku, w praktycznej formie rozpuszczalnych saszetek z proszkiem o orzeźwiającym cytrynowym smaku.

Magnez ( MG) i potas (K) to dwa minerały niezbędne dla zdrowia i dobrego samopoczucia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Oba te pierwiastki biorą udział w wielu reakcjach biochemicznych zachodzących w organizmie, z których wiele jest związanych z procesami energetycznymi. Z tego powodu odczuwanie zmęczenia i znużenia jest jednym z najczęstszych objawów niedoboru magnezu i potasu.

Innym bardzo częstym objawem wynikającym z niedoboru tych niezbędnych minerałów, który może być naprawdę szkodliwy dla sportowców, są skurcze mięśni. Magnez i potas są w rzeczywistości zaangażowane w proces skurczu i rozluźnienia mięśni, więc ich niewystarczający poziom może prowadzić do pogorszenia wyników sportowych. Na szczęście zespół badawczo-rozwojowy TN Pharma wdrożył wysoce jakościowe (cytrynian magnezu i cytrynian potasu) i praktyczne (wygodny format saszetki o smaku cytrynowym) rozwiązanie, aby rozwiązać te problemy!

Przyjrzyjmy się szczegółowo działaniu tych niezbędnych minerałów.

Rola magnezu w organizmie jest niezastąpiona, ponieważ ma on wiele korzystnych działań, w tym:

• Redukcja zmęczenia i znużenia
• Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychicznego i mięśniowego
• Produkcja energii, udział w metabolizmie energetycznym
• Aktywacja enzymów (300+ różnych działań)
• Wspomaga mineralizację kości i zębów
• Dobre samopoczucie układu sercowo-naczyniowego,
• rozszerzenie naczyń krwionośnych i zmniejszenie agregacji płytek krwi
• Ważne działanie na błony komórkowe, normalizujące przepływ elektrolitów i umożliwiające transport wapnia i potasu przez błony.

Przechodząc do specyfiki pierwszego punktu na tej liście, zmniejszenie zmęczenia i znużenia, które jest celem, dla którego stworzono MGK Plus TN Pharma, jest możliwe, ponieważ magnez odgrywa kluczową rolę w przekształcaniu glukozy w energię. Niektóre enzymy wytwarzane w procesie glikolizy są magnezozależne, czyli zależą od obecności jonów magnezu. W związku z tym, jeśli nie są one obecne, transformacja nie jest zakończona i łatwo może wystąpić zmęczenie i znużenie.

Z kolei potas jest minerałem, który jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania mięśni; wspomaga proces skurczu i rozluźnienia włókien oraz reguluje pobudliwość nerwowo-mięśniową i tętno.

Cytrynian potasu i magnez: znaczenie suplementacji

Cytrynian potasu jest stosowany w wysokiej jakości suplementach, ponieważ jest wysoce biodostępną formą, dlatego jego skuteczność odżywcza jest lepsza niż innych starszych suplementów, nawet przy przyjmowaniu zmniejszonej dawki. Utrzymując zdrowy tryb życia i zróżnicowaną dietę, dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej na potas wynosi około 3 gramów, a suplementacja jest ważna w przypadku pewnych niedoborów żywieniowych i w przypadku chorób. Kiedy ktoś ma problemy z wymiotami lub biegunką, dużo potasu jest eliminowane, a stosowanie leków moczopędnych również prowadzi do eliminacji tego minerału, więc suplementacja jest bardzo przydatna. Niedobór potasu objawia się zmęczeniem, uczuciem ciężkich nóg, skurczami mięśni. Ciężkie przypadki niedoboru mogą prowadzić do niewydolności nerek i zmian rytmu serca. Wraz z magnezem, z którym jest zwykle kojarzony w suplementach, potas jest przydatny do poprawy ciśnienia krwi, ponieważ wspomaga eliminację sodu.

Magnez jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych minerałów w organizmie. Występuje głównie w kościach i mięśniach. Jest niezbędny do przekazywania impulsów nerwowych, skurczów mięśni i zapobiegania skurczom mięśni. Podobnie jak inne minerały niezbędne dla organizmu, bierze udział w ponad 300 procesach metabolicznych, poprawia jasność umysłu, zmniejsza zmęczenie psychiczne i wspomaga koncentrację.

Potas i magnez w pożywieniu. Kiedy suplementacja jest ważna

W żywności potas znajduje się głównie w pełnych zbożach, roślinach strączkowych, owocach i warzywach, serach, produktach mlecznych i jogurtach. Suszone rośliny strączkowe są zdecydowanie pokarmem, który może dostarczyć największą ilość potasu, ale nie należy wykluczać skórek, które należy zblendować. Suplementacja jest więc oczywiście wygodniejsza i szybsza. Jeśli chodzi o pokarmy bogate w magnez, z pewnością polecamy nerkowce i migdały, orzeszki ziemne, orzechy laskowe i pistacje. Jest on również bogaty w otręby. Niedobór potasu skutkuje częstszym występowaniem skurczów mięśni i mniej efektywną regeneracją po wysiłku sportowym, co prowadzi do uczucia zmęczenia fizycznego. Inne typowe objawy niedoboru tego minerału obejmują skurcze mięśni, zatrzymywanie wody, zmęczenie, zaparcia i zaburzenia ciśnienia krwi.

Znaczenie przyjmowania magnezu i witaminy D

Najnowsze badania podkreślają znaczenie magnezu w optymalizacji poziomu witaminy D w organizmie. W rzeczywistości minerał ten odgrywa fundamentalną rolę w przyswajaniu witaminy D. Możemy zatem mówić o minerale regulującym poziom witaminy D, przydatnym w diecie oraz w ramach ścieżki żywieniowej i suplementacyjnej. Doskonała synergia między magnezem i witaminą D jest również bardzo ważna dla optymalizacji obecności innych minerałów, takich jak fosfor i wapń.

Formuła MGK Plus TN Pharma

Ten suplement magnezu i potasu różni się od niezliczonych innych suplementów na rynku, ponieważ magnez i potas wybrane przez TN Pharma są w postaci cytrynianu.

Cytrynowa forma magnezu i potasu zwiększa rozpuszczalność, wchłanianie tych dwóch minerałów w przewodzie pokarmowym i ich ostateczną biodostępność.

Forma cytrynianu umożliwia dostarczenie organizmowi idealnej ilości magnezu i potasu, bez ich przedwczesnej degradacji w wyniku procesów trawiennych lub po prostu bez ich pełnej absorpcji!

Zespół badawczo-rozwojowy TN Pharma, świadomy znaczenia tego suplementu magnezu i potasu oraz kierowany chęcią stworzenia idealnego suplementu dla każdego rodzaju osoby, wybrał składniki, koncentrując się nadoskonałej jakości. Wreszcie, przetwarzanie samych składników, które odbywa się w chronionych i kontrolowanych środowiskach, wykluczając ryzyko jakiegokolwiek możliwego zanieczyszczenia, umożliwiło stworzenie suplementu:

• VEGAN
• Bezglutenowy
• Bez laktozy

Z jakim suplementem TN Pharma powinna łączyć MGK Plus?

Ten suplement diety magnezu i potasu w postaci cytrynianu, jak widzieliśmy, ma bardzo dużą liczbę korzystnych działań w organizmie, wspierając ciało i umysł.

Nasz suplement magnezu i potasu można łączyć z innym kompletnym suplementem działającym wspomagająco na organizm, TN Naturals MULTIVIT COMPLETE 100 TBL od Tsunami Nutrition. Kompleks multiwitaminowy zawierający witaminy, minerały, naturalne ekstrakty ziołowe i inne kluczowe składniki odżywcze.

Zaawansowana formuła opracowana przez zespół badawczo-rozwojowy Tsunami Nutrition została również wzbogacona o innowacyjny patent: Red Orange Complex lub ROC®, pochodzący z sycylijskich czerwonych pomarańczy. Połączenie antocyjanów, flawonoidów, kwasów hydroksycynamonowych i kwasu askorbinowego obecnych w ROC® ma silne działanie przeciwutleniające.