Parmi les différentes intolérances alimentaires, l'intolérance au lactose est sans doute l'une des plus connues et des plus répandues. Le lactose est le principal sucre parmi ceux naturellement contenus dans le lait et il est présent, en quantités variables, dans tous ses dérivés. Où trouve-t-on le lactose ? Évidemment dans le lait, le fromage (surtout les fromages à pâte molle et moins affinés), le yaourt et le kéfir, la crème, le beurre. L' intolérance au lactose est une réaction indésirable de l'organisme des personnes déficientes en lactase, enzyme qui décompose le lactose en glucose et galactose, permettant ainsi sa digestion.
Vous trouverez dans ces pages une sélection de compléments alimentaires sans lactose et d'aliments pour les athlètes, les sportifs et les adeptes d'une alimentation saine. Protéines végétales, acides aminés ramifiés BCAA et EAA essentiels, créatine, thermogéniques, compléments vitaminés, probiotiques sont quelques-uns des compléments sans lactose de cette rubrique ainsi que des aliments de qualité tels que les flocons d'avoine et d'avoine, les blancs d'œufs, les sandwichs zéro protéine, le beurre de cacahuète, les biscuits fit et les snacks salés. Une sélection d'excellents produits pour le bien-être et une meilleure forme physique.
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