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GLUTA 250 12.90€ 500 19.90€
Iso Whey 69,90€
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Compléments alimentaires et nutraceutiques certifiés de haute qualité

Des ingrédients sélectionnés, une recherche et un développement de pointe, le souci du détail pour offrir le meilleur choix de produits pour le sport, le fitness et le bien-être personnel.

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L'acide folique fait-il grossir ? À quoi sert-il et quels sont ses effets secondaires ?

L'acide folique est la forme synthétique de la vitamine B9, un nutriment hydrosoluble essentiel à la synthèse de l'ADN, à la division cellulaire et à la formation des globules rouges. Il est présent dans les compléments alimentaires et certains aliments enrichis, tandis que la vitamine B9 se trouve naturellement principalement sous forme de folates dans les légumes à feuilles vertes, les légumineuses et d'autres aliments. Voyons à quoi sert l'acide folique, quel est son rapport avec le poids corporel, quels bienfaits il peut apporter en cas de carence et quelles précautions prendre avant de commencer une supplémentation.

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Quelle quantité de vitamine B12 par jour : dose maximale quotidienne et sources

La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est un nutriment essentiel qui participe à la formation des globules rouges, à la synthèse de l'ADN et au fonctionnement normal du système nerveux. Elle se trouve principalement dans les aliments d'origine animale, comme la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers, mais peut également être apportée par les aliments enrichis et les compléments alimentaires. Les besoins varient en fonction de l'âge et de certaines conditions physiologiques, tandis que les quantités présentes dans les compléments peuvent être bien supérieures à celles nécessaires pour couvrir les besoins nutritionnels quotidiens.

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Biotine : contre-indications et effets secondaires, y compris pour les cheveux

La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7 ou vitamine H, est un nutriment essentiel qui participe au métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Elle est souvent présente dans les compléments alimentaires destinés au bien-être des cheveux, de la peau et des ongles, mais une consommation excessive ou non nécessaire peut soulever certaines questions, notamment en cas de doses élevées. Voyons ce qu'il faut savoir sur les risques potentiels, les quantités à évaluer avec attention et les précautions à prendre avant de commencer une supplémentation.

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Les folates et l'acide folique sont-ils la même chose ? Différences avec l'acide folinique et la vitamine B9, fonctions et carence

Les folates, l'acide folique, l'acide folinique et la vitamine B9 sont des termes souvent utilisés pour désigner des substances appartenant à la même famille vitaminique, mais ils ne sont pas parfaitement interchangeables. Il s'agit en effet de différentes formes de vitamine B9, qui se distinguent par leur structure chimique, leur origine et leur mode d'utilisation par l'organisme. Les folates sont naturellement présents dans les aliments, tandis que l'acide folique est la forme synthétique utilisée dans les compléments alimentaires et les aliments enrichis. L'acide folinique et le méthylfolate sont, quant à eux, d'autres formes qui participent au métabolisme des folates.

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Liposomal : que signifie ce terme et à quoi sert la vitamine C ?

Le terme liposomal apparaît de plus en plus souvent sur les étiquettes des compléments alimentaires, notamment en référence aux vitamines et aux minéraux. Cette technologie utilise des structures lipidiques particulières, appelées liposomes, pour transporter les principes actifs et influencer leur stabilité et leur disponibilité dans l'organisme. Parmi les formulations les plus connues figure la vitamine C liposomale, proposée comme une alternative à la forme traditionnelle d'acide ascorbique. Voyons ce que sont les liposomes, à quoi ils servent et quelles sont les principales formulations disponibles.

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À quoi sert la vitamine K : aliments riches, carence et contre-indications

La vitamine K est un nutriment liposoluble essentiel à la coagulation normale du sang et qui contribue également au maintien de la santé osseuse. Elle est présente dans différents aliments, notamment les légumes à feuilles vertes, mais aussi dans certains produits fermentés et d'origine animale. Ses principales formes, la vitamine K1 et la vitamine K2, se distinguent par leurs caractéristiques et leurs sources alimentaires. Dans ce guide, nous allons découvrir ses fonctions, ses principales sources alimentaires, les causes possibles d'une carence et les contre-indications à connaître, en accordant une attention particulière aux interactions avec les médicaments anticoagulants.

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Vente en ligne Compléments alimentaires : compléments alimentaires professionnels pour le sport et le bien-être


Les compléments alimentaires sont des produits qui contiennent une forte concentration de nutriments, notamment des vitamines, des minéraux, des protéines, des acides aminés, des acides gras essentiels tels que les oméga 3 et les oméga 6, des antioxydants, des fibres et des substances naturelles d'origine végétale. Ces produits sont destinés à compléter et non à remplacer le régime alimentaire quotidien. Leur consommation est recommandée en cas de carence en nutriments ou de modification des besoins. Grâce à leur composition, à la qualité des matières premières et à leur biodisponibilité, les compléments alimentaires sont capables de favoriser l'absorption des macronutriments et des micronutriments par l'organisme. Les compléments alimentaires peuvent être vendus sous différentes formes (mono-composé, un seul ingrédient ; multi-composé, deux ingrédients ou plus) et sous différents formats (poudre, gélules, pilules, liquides, flacons).

La prise de compléments alimentaires n'est recommandée qu'en cas de besoin réel : carences nutritionnelles, conditions de stress psychophysique, besoins accrus en nutriments, périodes de rééducation et de convalescence. Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas se substituer à l'alimentation et il est conseillé de commencer à les utiliser sur les conseils d'un spécialiste et/ou de votre médecin. Ils peuvent ainsi aider une personne à retrouver un bien-être physique et mental et, dans le cas des athlètes et des sportifs, à soutenir les performances physiques et à améliorer la concentration.

Produits pour le sport et le bien-être personnel

TsunamiNutrition.it est la boutique en ligne italienne où vous pouvez acheter tous les produits de la marque Tsunami ainsi que ceux des meilleures marques ; des centaines de compléments alimentaires, nutraceutiques, produits naturels pour la santé et le bien-être personnel, aliments, aliments fonctionnels, vêtements. Tous les produits sur notre site sont de haute qualité, offerts à l'utilisateur final à un prix très compétitif sur le marché et en mettant l'accent sur l'expérience d'achat, le service à la clientèle et le service après-vente. Pour les produits de la marque Tsunami, seules des matières premières de haute qualité et des ingrédients brevetés sont choisis et utilisés pour offrir à tous les clients les meilleurs produits et une fonctionnalité et une efficacité maximales. Ces dernières années, de plus en plus d'athlètes et de sportifs professionnels et amateurs, soucieux de leur ligne, de leur forme et de leur bien-être, ont choisi les produits Tsunami pour leur supplémentation. C'est également pour ces raisons que Tsunami Nutrition a été incluse à la neuvième place dans le classement "Growth Leaders 2022 : le classement des entreprises italiennes à la croissance la plus rapide", compilé par Il Sole 24 Ore. La certification d'un travail basé sur la qualité et l'entière satisfaction du client.

Quels sont les suppléments les plus couramment utilisés ?

Il est très important de savoir ce que sont les compléments alimentaires et à quoi ils servent pour pouvoir choisir le produit le plus adapté à ses besoins et compléter efficacement son alimentation. Ces dernières années, en partie grâce à une culture du bien-être plus répandue, la vente et la consommation de compléments alimentaires ont connu une croissance constante. Quels sont les compléments alimentaires les plus vendus et les plus populaires ? Voici une liste très sommaire des produits et des principes actifs qui entrent dans ces catégories. Les vitamines, ce sont des nutriments essentiels qui ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme, mais qui doivent être apportés par l'alimentation. Elles sont essentielles au métabolisme et à un certain nombre de fonctions vitales primaires. Les sels minéraux, très importants pour l'organisme, les sels minéraux sont indispensables à la santé des cellules et des tissus, des os et des dents, ils participent au fonctionnement de certaines enzymes et de certains organes, comme la glande thyroïde. Les prébiotiques et les probiotiques, fondamentaux pour le bien-être intestinal et pour l'équilibre du microbiote, les prébiotiques sont des substances qui contribuent à la santé de la bonne flore bactérienne, les probiotiques sont des bactéries ayant un effet positif sur la santé de l'écosystème intestinal. Les protéines et les acides aminés, les suppléments d'acides aminés essentiels (AAE) et ramifiés (BCAA) et les suppléments de protéines (lait, soja, œuf, protéines végétales...), utilisés notamment par les sportifs, sont indispensables à la construction de la masse musculaire maigre. Les antioxydants, substances qui inhibent l'action oxydante d'autres substances et s'opposent à l'action des radicaux libres. Les glucides, simples ou complexes, sont une source d'énergie importante pour l'organisme, ils favorisent la libération d'énergie et soutiennent la récupération pendant et après des activités physiques intenses et de longue durée.

Achats, envois et cadeaux

Nous expédions vers l'Italie et les pays de la Communauté européenne. Notre entrepôt fonctionne cinq jours par semaine et toutes les commandes sont expédiées le jour ouvrable suivant l'achat en ligne. Chaque semaine, nous proposons de nouvelles offres et promotions à tous nos clients. La section Coupons et Cadeaux est constamment mise à jour avec la liste des codes de réduction extra actifs et la liste des cadeaux gratuits.

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Pour tous les suppléments, aliments et vêtements Tsunami Nutrition, nous ne choisissons que des ingrédients, des brevets et des matières premières de la plus haute qualité. Notre équipe de recherche et développement est composée d'éminents spécialistes de la nutrition et du sport et travaille en permanence pour développer et proposer de nouvelles solutions sûres et fonctionnelles. Les niveaux d'efficacité et de qualité des produits de marque Tsunami Nutrition sont confirmés à la fois par les nombreux clients qui nous choisissent, jour après jour, et par les nombreux champions sportifs qui adhèrent à notre projet.