Les meilleurs compléments alimentaires pour contrôler le cholestérol

Le cholestérol est une graisse produite par l'organisme et présente dans le sang, dont la fonction est de construire des cellules saines pour le bon fonctionnement de l'organisme tout entier. Cependant, lorsque les taux circulant dans les veines et les artères dépassent les niveaux normaux, cela constitue un véritable problème pour le cœur et la circulation. En effet, un taux élevé de cholestérol dans le sang est l'un des principaux, sinon le plus important, facteur de risque de maladie cardio-vasculaire.

En effet, l'excès de cholestérol entraîne la formation de dépôts graisseux le long des parois des vaisseaux sanguins qui limitent le passage du sang. Avec le temps, ces dépôts augmentent de volume jusqu'à obstruer ou, dans le pire des cas, bloquer complètement la circulation du sang dans l'organisme, provoquant une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, les deux principales causes de décès par maladie cardiovasculaire.

Lorsque le taux de cholestérol est légèrement élevé, il est possible de le ramener à la normale en améliorant le régime alimentaire et le mode de vie en général. En revanche, lorsque sa quantité est trop élevée par rapport à la normale, il est conseillé de consommer des suppléments pour réduire l'excès de cholestérol.

Dans cet article, nous verrons quels sont les meilleurs suppléments pour le cholestérol à prendre pour réduire le taux de cholestérol et favoriser la santé du cœur et de la circulation.

Comment réduire le taux de cholestérol ?

Les maladies cardiovasculaires sont des conditions très dangereuses pour la santé de notre corps qui, si elles sont sous-estimées, peuvent même conduire à la mort, mais elles peuvent être évitées en adoptant un mode de vie sain basé sur un régime alimentaire adéquat et une activité physique régulière.

En fait, avant de recourir à des suppléments pour le cholestérol, il serait utile de suivre quelques petites étapes quotidiennes pour rétablir le niveau correct de cholestérol dans le sang. La première étape consiste certainement à corriger le régime alimentaire ou, en cas d'obésité, à réduire les calories absorbées au cours de la journée pour éliminer les kilos superflus ; cela est possible en augmentant la quantité d'aliments riches en fibres (légumes, céréales, fruits et légumineuses) et en protéines, et en diminuant la consommation d'hydrates de carbone. Un autre conseil est de manger de la viande blanche et des poissons gras riches en oméga 3, qui s'opposent au cholestérol.

Ensuite, l'exercice réduit les taux de sucre et de lipides dans le sang, diminuant ainsi la pression artérielle et l'apparition de maladies cardiovasculaires. Enfin, si vous fumez, il est préférable d'arrêter, car le tabagisme diminue le taux de bon cholestérol dans le sang et détériore en même temps l'état des artères.

Pourquoi prendre des suppléments de cholestérol ?

Si ces mesures ne suffisent pas, l'utilisation de suppléments hypocholestérolémiants est la meilleure solution. En effet, la formule de ces produits implique l'utilisation d'extraits de plantes qui offrent des actions bénéfiques pour combattre le cholestérol qui se dépose le long des veines, les produits à base de riz rouge fermenté sont les plus recommandés car ils libèrent de la Monacoline K qui augmente la capacité d'élimination du cholestérol par le foie.

Les fibres végétales solubles provenant de l'avoine, des pois et d'autres légumineuses sont un autre ingrédient actif qui ne doit absolument pas manquer dans ces compléments. Ces fibres sont capables de lier les sels biliaires dans l'intestin et de les éliminer. Les sels biliaires sont produits dans le foie à partir du cholestérol, leur élimination stimule donc leur production, ce qui réduit les taux de cholestérol et de triglycérides.

En plus, d'autres matières premières contribuent à réduire et à normaliser le taux de cholestérol pour lutter contre d'éventuelles maladies cardiovasculaires : les oméga 3 et les oméga 6, qui améliorent le processus d'élimination des lipides en excès ; les phytostérols, qui réduisent la capacité d'absorption des molécules de cholestérol en abaissant leur taux ; et enfin, la berbérine et les polycosanols.

Les meilleurs compléments pour lutter contre le cholestérol

Tsunami Nutrition vous propose une liste des meilleurs compléments alimentaires anti-cholestérol à acheter absolument. Ces produits sont basés sur des matières premières de qualité et brevetées qui vous permettront de réduire votre taux de cholestérol sanguin et d'éviter d'éventuelles maladies cardiovasculaires.

TN Pharma Forti-Lipid

Forti-Lipid est un complément alimentaire en comprimés fabriqué par TN Pharma à partir d'une formule unique à base de berbérine, de monacolines issues d'extrait de riz rouge fermenté, d'extrait d'olivier breveté OLECOL®, d'astaxanthine avec technologie ASTAGILE™ Microcapsules, d'huile de son de riz et de vitamines qui permettent de réduire l'excès de cholestérol dans le sang.

Le mélange d'ingrédients de très haute qualité contenus dans ce produit permet d'éviter d'éventuelles maladies cardiovasculaires, telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, en réduisant la quantité de cholestérol présente dans le sang et en empêchant la formation d'obstructions dans les artères.

Tout cela est possible grâce à l'effet de l'extrait d'olivier breveté OLECOL® qui exerce une triple action de contrôle sur le taux de lipides dans le sang, car il améliore le profil lipidique sanguin, diminue l'absorption du glucose et réduit le risque d'augmentation du taux de « mauvais » cholestérol.

De plus, la formule Vegan, Sans Gluten et Sans Lactose de Forti-Lipid contient d'autres ingrédients aux propriétés uniques, voyons-les en détail :

• ASTAGILE™ Microcapsules : un ingrédient hautement innovant sur le plan technologique qui associe l'astaxanthine à la polyvalence et à la richesse de l'algue spiruline, permettant ainsi d'augmenter la production de « bon » cholestérol, le HDL, et de réduire la quantité de triglycérides dans le sang.
• Berbérine : une substance végétale qui permet d'éliminer le « mauvais » cholestérol, appelé LDL, en réduisant l'absorption du cholestérol dans l'intestin et la synthèse des triglycérides.
• Monacolines : obtenues à partir de la fermentation du riz rouge, elles permettent de réduire la quantité de cholestérol dans le sang.
• Huile de son de riz : favorise la dégradation du cholestérol LDL grâce à la présence d'octacosanol.
• Vitamines : Forti-Lipid contient également des vitamines C, B5 et de l'acide folique qui, grâce à leur action antioxydante, favorisent la réduction du cholestérol.

TN Naturals Bergamotto

Bergamotto est généralement très utilisée dans la fabrication de parfums, mais outre son odeur agréable, cette plante a un effet incroyable sur le cholestérol, car elle favorise sa réduction et maintient des niveaux corrects dans le sang.

C'est pourquoi l'équipe de TN Naturals a décidé de créer Bergamotto, un supplément en gélules végétalien, sans gluten ni lactose, qui contient une formule à base d'extrait de bergamote et de coenzyme Q10 pour favoriser une bonne circulation et une bonne santé cardiaque en prévenant la formation de blocages dus à l'excès de cholestérol.

L'extrait de bergamote contient une grande quantité de flavonoïdes à action antioxydante qui réduisent les niveaux de cholestérol LDL, le mauvais, en faveur du « bon » cholestérol, connu sous le nom de HDL, pour le bien-être du système cardiovasculaire.

Tsunami Nutrition Omega Pure Professional IFOS

L'équipe de Tsunami Nutrition a développé Omega Pure Professional IFOS, un complément en softgels pratiques à base d'huile de poisson riche en acides gras oméga-3 qui aide à augmenter la quantité de « bon » cholestérol HDL au détriment du cholestérol LDL.

Aussi, ce supplément d'oméga 3 pour la santé cardiovasculaire bénéficie d'une matière première de haute qualité. Cela est confirmé par le fait qu'Omega Pure Professional est certifié IFOS, une distinction qui n'est accordée qu'après des études cliniques et des analyses de la matière première utilisée pour fabriquer le complément.

Cette certification atteste que la concentration en graisses EPA et DHA de ce complément anti-cholestérol est élevée et que la fraîcheur des matières premières est excellente.

Ce supplément d'oméga-3 peut également être consommé par les personnes souffrant d'intolérance au gluten et au lactose, car il est certifié Sans Gluten et Sans Lactose.

Questions fréquentes

Quels sont les effets secondaires des compléments alimentaires contre le cholestérol ?

Pour les personnes souffrant d'hypercholestérolémie, la première chose à faire est de consulter un médecin pour qu'il évalue le risque cardiovasculaire. Sur la base de cette évaluation, le médecin prescrira le traitement le plus approprié, qui, dans les cas à faible risque, peut inclure un changement de mode de vie et la prise de suppléments spécifiques, mais toujours à des doses contrôlées.

Il convient d'être prudent lors de la prise de suppléments de cholestérol si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous souffrez d'un trouble, d'un problème ou d'une maladie de quelque nature que ce soit.

Combien de temps faut-il pour que les compléments alimentaires contre le cholestérol soient efficaces ?

Il n'existe pas de délai précis et défini pour les effets et les résultats qu'offre la prise de suppléments hypocholestérolémiants. En effet, chaque personne a un temps d'absorption différent et le corps réagit différemment. Les ingrédients contenus dans le mélange influencent également l'absorption.

En effet, il arrive que certaines personnes ressentent un soulagement presque instantané, leur organisme bénéficiant dès le départ de l'action du complément, tandis que d'autres personnes ont un organisme qui absorbe plus lentement la formule du complément de circulation. 

Cependant, la prise ne doit pas être inférieure à deux ou trois mois, car c'est généralement le temps minimum pour commencer à voir des résultats significatifs.

Quelles sont les doses recommandées pour les compléments alimentaires contre le cholestérol ?

La dose journalière des suppléments de cholestérol diffère d'un produit à l'autre, il convient donc de bien lire les instructions sur la boîte du produit. Cependant, en ce qui concerne les compléments que nous recommandons dans cet article, nous pouvons vous indiquer la manière correcte de les utiliser afin de bénéficier de leurs effets sur la circulation :

• TN Pharma Forti-Lipid : Prendre 2 comprimés par jour avec de l'eau.
• TN Naturals Bergamotto : Prendre 1 gélule par jour
• Tsunami Nutrition Omega Pure Professional IFOS : Prendre quatre gélules par jour.