UCISKANIE BRZUCHA ZA POMOCĄ PASA TRENINGOWEGO TSUNAMI

Do czego służy pas kulturystyczny Tsunami Nutrition?

Pas Body Building to akcesorium techniczne, które służy do zwiększenia naszej kompaktowości. Wdychając powietrze nadymamy brzuch i w ten sposób rozkładamy część obciążenia z korzyścią dla kręgosłupa. Wzmacniając ten naturalny mechanizm, pas Body Building pomaga zagęścić mięśnie brzucha.

Pas Tsunami został zaprojektowany w celu stworzenia specjalnego akcesorium zdolnego do zwiększenia ciśnienia wewnątrzbrzusznego użytkownika (IAP), tak aby ten wzrost wartości ciśnienia wewnątrz jamy brzusznej mógł zapewnić większy stopień stabilności i zwartości kręgosłupa, który znajduje się z tyłu tej "komory".

Jak założyć pas Body Building?

Aby zrozumieć, jak założyć pas Body Building, pierwszą rzeczą, którą należy wiedzieć, jest to, że pas musi być mocno zapięty. W rzeczywistości funkcją pasa kulturystycznego Tsunami jest mocne owinięcie wokół tułowia i przeciwstawienie się rozszerzaniu brzucha, które zwykle występuje podczas podnoszenia dużego ciężaru.

Używanie pasa Tsunami ma tendencję do zwiększania ciśnienia w jamie brzusznej, co ma kilka pozytywnych skutków dla stabilności kręgosłupa.

Aby jednak tak się stało, konieczne jest prawidłowe i odpowiednie oddychanie podczas podnoszenia poprzez wykonanie wdechu przeponowego. Mięsień ten kurczy się i ściska jamę brzuszną, zwiększając tym samym wartości ciśnienia. W tym momencie konieczne jest zatrzymanie powietrza poprzez zamknięcie głośni (manewr Valsalvy), pozostanie w tym stanie "wymuszonego bezdechu" przez cały pion, a dopiero w ostatniej części wykonanie zdecydowanego wydechu. Należy pamiętać, że zastosowanie tego manewru nie jest jednak pozbawione potencjalnie niebezpiecznych konsekwencji w przypadku osób z istniejącymi wcześniej problemami z ciśnieniem/krążeniem/sercem.

Jak wybrać odpowiedni pas kulturystyczny?

Pierwszą rzeczą, która nieuchronnie rzuca się w oczy podczas oceny produktu takiego jak skórzany pas treningowy do podparcia lędźwiowego, jest jego struktura zewnętrzna, która musi mieć bardzo specyficzne cechy. Nie należy zapominać, że pas do podnoszenia ciężarów jest narzędziem, które, aby jak najlepiej chronić plecy, musi mieć strukturę, która może je jak najlepiej wspierać.

Właśnie dlatego pas treningowy TSUNAMI NUTRITION jest wykonany ze skóry.

Kolejną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, są wymiary obwodu. Zobaczmy wszystkie wymiary pasa treningowego TSUNAMI:

• SIZE S
• :
• minimalne otwarcie
• 61 cm, maksymalne
• otwarcie
• 82
• cm
• ;
• SIZE
• M: minimalne otwarcie 72 cm, maksymalne otwarcie 92 cm;
• SIZE L: minimalne otwarcie 81 cm, maksymalne otwarcie 101 cm;
• SIZE XL: minimalne otwarcie 90 cm, maksymalne otwarcie 110 cm.

Jak połączyć pas lędźwiowy Tsunami Nutrition?

Profilaktyka stawów i pleców jest niezbędna! Zapoznaj się również z innymi akcesoriami Tsunami Nutrition. Znajdziesz tu kompletny zestaw taśm, pasów i rękawic do ćwiczeń na siłowni w maksymalnym bezpieczeństwie i komforcie! Ponadto, stylowy wygląd na siłowni jest niezbędny... a styl można rozpoznać po szczegółach!

Wśród akcesoriów znajdziesz również shakery, ręczniki, czapki i wiele więcej!

A jeśli do akcesoriów dodasz odzież techniczną Tsunami Nutrition, stworzysz prawdziwy strój PRO! Tank topy, bluzy, t-shirty, legginsy i szorty... wszystko, czego potrzebujesz, aby nie pozostać niezauważonym!