Kwas alfa-liponowy (ALA), znany również jako kwas liponowy lub kwas tioktowy, jest substancją naturalnie występującą w organizmie i biorącą udział w metabolizmie energetycznym komórek. Jest syntetyzowany w mitochondriach, gdzie pełni rolę kofaktora enzymów uczestniczących w procesach prowadzących do wytwarzania energii.
ALA znany jest również ze swoich właściwości przeciwutleniających oraz zdolności do współdziałania z innymi układami przeciwutleniającymi organizmu. Może przyczyniać się do regeneracji cząsteczek takich jak witamina C, witamina E i glutation. W niewielkich ilościach występuje naturalnie również w niektórych produktach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego.
ALAPure 50 kapsułek to suplement diety zawierający kwas alfa-liponowy (ALA). Wspiera prawidłowy metabolizm węglowodanów oraz utrzymanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi. Stanowi wsparcie dla osób, które zwracają szczególną uwagę na gospodarkę cukrową w diecie, zwłaszcza przy zwiększonej podaży węglowodanów. Produkt WEGAŃSKI, BEZ GLUTENU i BEZ LAKTOZY.
Wysoka dawka KWASU ALFA LIPOWEGO. Formuła z COENZIMA Q10, WITAMINĄ E, CHROMEM. Suplement diety w wegetariańskich kapsułkach, produkt WEGAŃSKI, BEZGLUTENOWY i bez laktozy.
Kwas R-alfa liponowy o właściwościach przeciwutleniających, wspomaga metabolizm energii i glukozy. Wegański. Bezglutenowy. Nie zawiera laktozy.
Kwas Alfa-Liponowy jest badany przede wszystkim ze względu na swoją rolę w metabolizmie komórkowym i działanie antyoksydacyjne.
Jego znaczenie żywieniowe wynika głównie ze zdolności do uczestniczenia w systemach obrony przed stresem oksydacyjnym i do interakcji z innymi antyoksydantami obecnymi w organizmie. Z tego powodu jest często stosowany w preparatach przeznaczonych do wspierania dobrostanu metabolicznego i ochrony komórek.
ALA uczestniczy ponadto w procesach, dzięki którym komórki przekształcają składniki odżywcze w energię, będąc kofaktorem ważnych enzymów mitochondrialnych.
Badania analizowały również możliwy związek między Kwasem Alfa-Liponowym, metabolizmem glukozy i obwodowym układem nerwowym. W szczególności był on badany klinicznie w neuropatii cukrzycowej, ale dostępne wyniki nie są jednolite i nie pozwalają uznać go za metodę leczenia cukrzycy ani jej powikłań. Niektóre przeglądy wskazują na możliwe korzyści w zakresie bólu neuropatycznego, podczas gdy inne nie wykazały znaczącej poprawy różnych parametrów metabolicznych.
Suplementację ALA należy zatem traktować jako wsparcie żywieniowe, a nie jako alternatywę dla leków, zbilansowanej diety lub zaleconych terapii.
Ilość Kwasu Alfa-Liponowego, którą należy przyjmować, zależy od stężenia produktu i zaleceń podanych na etykiecie. W suplementach często stosuje się ilości rzędu kilkuset miligramów dziennie, natomiast w badaniach klinicznych stosowano różne dawki i okresy przyjmowania w zależności od analizowanej populacji.
ALA często zaleca się przyjmować z dala od posiłków, ponieważ obecność pokarmu może zmniejszać jego wchłanianie. Często stosowany sposób polega na przyjmowaniu go około 30 minut przed posiłkiem lub kilka godzin po jedzeniu. Jeśli przyjmowanie na pusty żołądek powoduje nudności lub dyskomfort żołądkowy, lepiej jednak postępować zgodnie z zaleceniami dotyczącymi produktu i kierować się tolerancją organizmu.
Nie istnieje natomiast jedna, powszechnie najlepsza pora dnia: zarówno rano, jak i wieczorem może być odpowiednim rozwiązaniem. Ważniejsze jest konsekwentne przestrzeganie sposobu stosowania podanego na suplemencie.
W przypadku cukrzycy, stosowania terapii kontrolujących poziom glukozy we krwi, problemów z tarczycą lub innych terapii farmakologicznych zaleca się skonsultowanie z lekarzem przed zastosowaniem suplementów Kwasu Alfa-Liponowego.
Kwas Alfa-Liponowy uczestniczy głównie w komórkowym metabolizmie energetycznym i systemach antyoksydacyjnych organizmu. W mitochondriach działa jako kofaktor enzymów niezbędnych do przekształcania składników odżywczych w energię i, w ilościach większych niż niezbędne do podstawowych funkcji metabolicznych, jest również badany ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne.
Kwasu Alfa-Liponowego nie należy uważać za spalacz tłuszczu ani produkt odchudzający. Niektóre badania oceniały możliwy wpływ na metabolizm i masę ciała, ale obserwowane ewentualne zmiany są na ogół niewielkie i nie uzasadniają obietnicy znacznej utraty masy ciała. W odchudzaniu kluczowe pozostają dieta, aktywność fizyczna i ogólny bilans energetyczny.
Często przyjmuje się go z dala od posiłków, aby wspomóc jego wchłanianie, na przykład około 30 minut przed jedzeniem. Nie ma jednak solidnych dowodów wskazujących, że konieczne jest przyjmowanie go rano zamiast wieczorem. Jeśli na czczo powoduje dolegliwości żołądkowo-jelitowe, priorytetem powinny być indywidualna tolerancja i zalecenia podane na etykiecie.
ALA jest na ogół dobrze tolerowany w powszechnie stosowanych ilościach, ale u niektórych osób może powodować nudności, zgagę, ból głowy lub inne dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Szczególna ostrożność jest wymagana u osób przyjmujących leki kontrolujące poziom glukozy we krwi lub leki stosowane w chorobach tarczycy, ponieważ mogą wystąpić interakcje. W przypadku chorób, ciąży, karmienia piersią lub stosowania leków należy zatem skonsultować się z lekarzem.
Nie istnieje jeden uniwersalny okres odpowiedni dla wszystkich. W badaniach nad ALA stosowano bardzo różne okresy leczenia, od kilku tygodni do kilku miesięcy, w zależności od celu i badanej populacji. W przypadku zwykłego suplementu zaleca się przestrzeganie sposobu stosowania wskazanego przez producenta; jeśli planowane jest długotrwałe przyjmowanie lub występują schorzenia, najlepiej skonsultować się z pracownikiem ochrony zdrowia.
