Żele energetyczne
Nasz organizm potrzebuje substancji, które odżywiają mięśnie podczas aktywności fizycznej, a głównymi źródłami energii są w szczególności węglowodany i tłuszcze. Te pierwsze, czyli węglowodany, są najlepszymi substancjami dostarczającymi energii włóknom mięśniowym podczas ćwiczeń, ponieważ są szybko przekształcane w energię gotową do wykorzystania, mają jednak jedną wadę – mięśnie nie są w stanie magazynować ich w dużych ilościach.
W związku z tym dla wszystkich, którzy poszukują zastrzyku energii podczas intensywnej i długotrwałej aktywności fizycznej, przydatne jest stosowanie żeli energetycznych. Wynika to z faktu, że w tych suplementach znajduje się formuła o wysokiej zawartości węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym, które są niemal natychmiast wchłaniane przez nasz organizm i szybko uwalniane do mięśni, w których brakuje glikogenu.