CREATINE MICRO PURE DE TSUNAMI NUTRITION EN ÉDITION SPÉCIALE !

Créatine monohydrate micronisée 200 MESH en poudre de haute qualité et pureté, disponible dans la nouvelle édition spéciale aromatisée aux saveurs suivantes : pastèque, pêche, citron, punch aux fruits, ananas-pêche et pomme verte-citron vert !

Qu'est-ce que la CRÉATINE MICRO Pure aromatisée et à quoi sert-elle ?

La CRÉATINE Micro Pure aromatisée de Tsunami Nutrition est un complément alimentaire à base de créatine monohydrate micronisée 200 MESH en poudre, l’une des plus pures du marché, recommandée pour les adultes et les sportifs pratiquant une activité physique intense !

CREATINE Micro Pure favorise la construction et la réparation musculaires, augmente la masse musculaire et permet d’améliorer l’endurance et les performances sportives.

Pourquoi intégrer la créatine à son alimentation ?

Découvrons en détail le rôle de cet élément si important pour les sportifs. La créatine est dérivée de trois acides aminés : l’arginine, la glycine et la méthionine. D’après des études scientifiques et l’expérience pratique des culturistes, les personnes qui prennent de la créatine parviennent à augmenter leur masse musculaire et à renforcer leurs muscles.

En effet, la créatine est considérée comme essentielle lors d’exercices anaérobies de haute intensité et de courte durée, et sa supplémentation est associée à une amélioration des performances. Les effets démontrés concernent l’augmentation de la masse maigre, de la force et de la puissance, et semblent être principalement liés à une resynthèse accrue de la phosphocréatine pendant les phases de repos.

De plus, des données scientifiques démontrent que la supplémentation en créatine améliore également l’adaptation physiologique lors d’exercices de type aérobie en augmentant la capacité de stockage du glycogène par les muscles, en augmentant le volume plasmatique, en améliorant le seuil respiratoire et en réduisant la consommation d’oxygène lors d’exercices sous-maximaux.

Comment agit la créatine Micro Pure aromatisée en poudre ?

La créatine Micro Pure aromatisée 200 MESH de Tsunami Nutrition, lorsqu’elle est intégrée à l’alimentation, a les effets suivants :

• elle augmente la quantité d’énergie immédiatement disponible dans les muscles pour effectuer le plus grand nombre possible de répétitions à la salle de sport ;
• elle favorise le développement de la masse musculaire et de la force grâce à l’augmentation de l’énergie ;
• favorise l’absorption des liquides dans les cellules musculaires, provoquant leur expansion ce qui, à long terme, crée les conditions propices à une plus grande hypertrophie.

La créatine utilisée pour fabriquer ce produit se présente sous forme micronisée 200 MESH; il s’agit donc d’une matière première d’une qualité exceptionnelle, à très haute concentration et pureté.

Comment prendre ce complément alimentaire à base de créatine en poudre aromatisée ?

La renommée de la créatine en poudre en tant que complément alimentaire préféré des sportifs a donné lieu à diverses écoles de pensée concernant sa prise. Les effets de la créatine en termes d’augmentation de la masse musculaire sont en effet bien connus et largement étudiés.

La dose recommandée se situe généralement entre 3 et 5 grammes de poudre. Beaucoup conseillent toutefois de commencer par une phase de charge suivie d’une phase d’entretien. Cela signifie que lors d’un premier cycle de « charge », selon cette approche, on prend 5 grammes, tandis que pour un deuxième cycle d’« entretien », la dose passe à 3 grammes. Une autre approche préconise en revanche de toujours prendre la même quantité.

Pour la prise de CREATINE MICRO Pure de Tsunami Nutrition, nous vous recommandons de dissoudre 4 g (1 cuillère doseuse) dans de l'eau et de la consommer 30 minutes avant l'entraînement.

Créatine VÉGÉTALIENNE, SANS LACTOSE et SANS GLUTEN

CREATINE Micro Pure se distingue de tous les autres compléments alimentaires à base de créatine disponibles sur le marché, car il s’agit d’un complément qui peut être pris par toutes les personnes suivant un mode de vie basé sur un régime végétalien. Il est également idéal pour celles et ceux qui souffrent d’intolérances alimentaires au lactose ou au gluten, car il s’agit d’un produit certifié :

• VÉGÉTALIEN
• SANS GLUTEN
• SANS LACTOSE

En effet, les usines qui produisent la CREATINE Micro Pure fabriquent ce complément en le séparant des autres produits présents dans l’usine, sur des machines soigneusement nettoyées et désinfectées après chaque contact avec des matières premières susceptibles de contenir du lactose ou du gluten, garantissant ainsi que le complément est 100 % SANS GLUTEN et SANS LACTOSE.

Avec quel complément associer la CRÉATINE MICRO Pure aromatisée ?

CREATINE MICRO Pure est un complément alimentaire d’excellente qualité qui peut être associé à n’importe quel autre complément en fonction des objectifs spécifiques que l’on souhaite atteindre.

Si vous souhaitez optimiser l’aspect « RECOVERY », c’est-à-dire la récupération, vous pouvez prendre après l’entraînement les BCAA Pure 12:1:1 Professional RECOVERY de Tsunami Nutrition.

Un complément alimentaire à base d’acides aminés ramifiés enrichi en arginine, glutamine et bêta-alanine, Spectra™ et Ashwagandha KSM 66™. La dose déséquilibrée de L-leucine sert à optimiser toutes les phases de la récupération sportive afin de permettre aux athlètes d’effectuer des entraînements intenses, même rapprochés.

Si, en revanche, vous souhaitez maximiser le gain de masse musculaire en favorisant la synthèse protéique, vous pouvez le prendre en association avec le produit HYDROPure PROFESSIONAL de Tsunami Nutrition.

Protéines de lactosérum hydrolysées de qualité certifiée Carbery®. Enrichies d’un complexe enzymatique DigeZyme® et de Lactospore®.

Ou encore, si vous souhaitez maximiser l’effet énergétique, vous pouvez tirer parti de la puissance ultra-brevetée d’un pré-entraînement extraordinaire : l’ t TSUNAMIPure PROFESSIONAL de Tsunami Nutrition.

Ce complément contient lui aussi de la créatine… brevetée Creapure®, à laquelle s’ajoutent Cognizin®, AstraGin®, Beet'4Perf™ et ViNitrox™.