Preparaty multiwitaminowe

Witaminy są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest ich w sumie 13, podzielonych na dwie różne grupy: witaminy rozpuszczalne w tłuszczach(witaminy A, D, E, K) i witaminy rozpuszczalne w wodzie (witamina C i witaminy z grupy B). W normalnych warunkach organizm jest w stanie wytwarzać je samodzielnie, ale ilości te nie są wystarczające do zaspokojenia dziennego zapotrzebowania. Dlatego warto i zaleca się przyjmowanie suplementów witaminowych, takich jak multiwitaminy lub suplementy konkretnych witamin (takich jak suplementy witaminy C, grupy B i witaminy D).