Najlepsze suplementy diety wspomagające kontrolę poziomu cholesterolu

Cholesterol to tłuszcz wytwarzany przez organizm i obecny we krwi, którego zadaniem jest budowa zdrowych komórek niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak gdy stężenie cholesterolu krążącego w żyłach i tętnicach przekracza normę, stanowi to poważny problem dla serca i układu krążenia. Wysoki poziom cholesterolu we krwi jest bowiem jednym z głównych, jeśli nie najważniejszym, czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

Nadmiar cholesterolu powoduje bowiem tworzenie się złogów tłuszczowych wzdłuż ścianek naczyń krwionośnych, które ograniczają przepływ krwi. Z czasem złogi te powiększają się, aż do momentu, gdy utrudniają, a w najgorszym przypadku całkowicie blokują przepływ krwi w organizmie, powodując zawał serca lub udar mózgu – dwie główne przyczyny zgonów z powodu chorób sercowo-naczyniowych.

Gdy poziom cholesterolu jest nieznacznie podwyższony, można go przywrócić do normy poprzez poprawę diety i ogólnego stylu życia. Natomiast gdy jego stężenie znacznie przekracza normę, zaleca się stosowanie suplementów w celu obniżenia nadmiaru cholesterolu.

W tym artykule przyjrzymy się, jakie są najlepsze suplementy na cholesterol, które warto przyjmować, aby obniżyć jego poziom i zadbać o zdrowie serca oraz układu krążenia.

Jak obniżyć poziom cholesterolu?

Choroby sercowo-naczyniowe stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia naszego organizmu, które – jeśli zostanie zlekceważone – może nawet doprowadzić do śmierci, jednak można im zapobiegać, prowadząc zdrowy tryb życia oparty na odpowiedniej diecie i regularnej aktywności fizycznej.

W rzeczywistości, zanim sięgniemy po suplementy na cholesterol, warto podjąć kilka prostych codziennych kroków, aby przywrócić prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. Pierwszym krokiem jest z pewnością zmiana diety lub, w przypadku otyłości, ograniczenie dziennego spożycia kalorii w celu zrzucenia zbędnych kilogramów; można to osiągnąć poprzez zwiększenie ilości produktów bogatych w błonnik (warzywa, zboża, owoce i rośliny strączkowe) oraz białka, a także poprzez ograniczenie spożycia węglowodanów. Kolejną wskazówką jest spożywanie białego mięsa oraz tłustych ryb bogatych w kwasy omega-3, które przeciwdziałają podwyższonemu poziomowi cholesterolu.

Ponadto aktywność fizyczna obniża poziom cukru i lipidów we krwi, zmniejszając w ten sposób ciśnienie tętnicze i ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Wreszcie, jeśli palisz, najlepiej rzucić palenie, ponieważ palenie obniża poziom dobrego cholesterolu we krwi, a jednocześnie pogarsza stan tętnic.

Dlaczego warto przyjmować suplementy obniżające poziom cholesterolu?

Jeśli te środki okażą się niewystarczające, najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie suplementów obniżających poziom cholesterolu. Formuła tych produktów opiera się bowiem na wykorzystaniu ekstraktów roślinnych, które wykazują korzystne działanie w walce z cholesterolem odkładającym się w tętnicach, najbardziej zalecane są produkty na bazie sfermentowanego czerwonego ryżu, ponieważ uwalniają one monakolinę K, która zwiększa zdolność wątroby do eliminacji cholesterolu.

Rozpuszczalny błonnik roślinny pochodzący z owsa, grochu i innych roślin strączkowych to kolejny składnik aktywny, który absolutnie nie może zabraknąć w tych suplementach. Błonnik ten jest w stanie wiązać sole żółciowe w jelicie i je wydalać. Sole żółciowe są wytwarzane w wątrobie z cholesterolu, więc ich eliminacja stymuluje ich produkcję, co z kolei obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów.

Ponadto inne składniki przyczyniają się do obniżenia i normalizacji poziomu cholesterolu, pomagając w zapobieganiu ewentualnym chorobom sercowo-naczyniowym: kwasy omega-3 i omega-6, które usprawniają proces usuwania nadmiaru lipidów; fitosterole, które zmniejszają zdolność wchłaniania cząsteczek cholesterolu, obniżając jego poziom; oraz wreszcie berberyna i polikozanole.

Najlepsze suplementy obniżające poziom cholesterolu

Tsunami Nutrition przedstawia listę najlepszych suplementów diety obniżających poziom cholesterolu, które koniecznie warto kupić. Produkty te oparte są na wysokiej jakości, opatentowanych surowcach, które pozwolą Ci obniżyć poziom cholesterolu we krwi i zapobiec ewentualnym chorobom sercowo-naczyniowym.

TN Pharma Forti-Lipid

Forti-Lipid to suplement diety w postaci tabletek produkowany przez TN Pharma na bazie unikalnej formuły zawierającej berberynę, monakolin pochodzących z ekstraktu z fermentowanego czerwonego ryżu, opatentowanego ekstraktu z drzewa oliwnego OLECOL®, astaksantyny z wykorzystaniem technologii ASTAGILE™ mikrokapsułek, oleju z otrębów ryżowych oraz witamin, które pozwalają obniżyć nadmiar cholesterolu we krwi.

Mieszanka składników najwyższej jakości zawartych w tym produkcie pozwala zapobiegać ewentualnym chorobom sercowo-naczyniowym, takim jak zawały serca i udary mózgu, poprzez obniżenie poziomu cholesterolu we krwi i zapobieganie tworzeniu się zatorów w tętnicach.

Wszystko to jest możliwe dzięki działaniu opatentowanego ekstraktu z drzewa oliwnego OLECOL®, który wywiera potrójny wpływ na poziom lipidów we krwi, ponieważ poprawia profil lipidowy krwi, zmniejsza wchłanianie glukozy oraz obniża ryzyko wzrostu poziomu „złego” cholesterolu.

Ponadto wegańska, bezglutenowa i bezlaktozowa formuła preparatu Forti-Lipid zawiera inne składniki o wyjątkowych właściwościach. Przyjrzyjmy się im bliżej:

• Mikrokapsułki ASTAGILE™: wysoce innowacyjny pod względem technologicznym składnik, który łączy astaksantynę z wszechstronnością i bogactwem składników odżywczych zawartych w algalach spirulinowych, umożliwiając w ten sposób zwiększenie produkcji „dobrego” cholesterolu, czyli HDL, oraz obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi.
• Berberyna: substancja pochodzenia roślinnego, która pomaga eliminować „zły” cholesterol, tzw. LDL, poprzez zmniejszenie wchłaniania cholesterolu w jelicie oraz syntezy trójglicerydów.
• Monakoliny: uzyskiwane w wyniku fermentacji czerwonego ryżu, pozwalają obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
• Olej z otrębów ryżowych: wspomaga rozkład cholesterolu LDL dzięki zawartości oktakozanolu.
• Witaminy: preparat Forti-Lipid zawiera również witaminy C, B5 oraz kwas foliowy, które dzięki swojemu działaniu przeciwutleniającemu sprzyjają obniżeniu poziomu cholesterolu.

TN Naturals Bergamotto

Bergamotka jest powszechnie stosowana w produkcji perfum, ale oprócz przyjemnego zapachu roślina ta ma niesamowity wpływ na poziom cholesterolu, ponieważ sprzyja jego obniżeniu i utrzymuje prawidłowy poziom we krwi.

Dlatego zespół TN Naturals postanowił stworzyć Bergamotto, wegański suplement w kapsułkach, bezglutenowy i bezlaktozowy, zawierający formułę na bazie wyciągu z bergamotki i koenzymu Q10, który wspomaga prawidłowe krążenie i zdrowie serca, zapobiegając tworzeniu się zatorów spowodowanych nadmiarem cholesterolu.

Wyciąg z bergamotki zawiera duże ilości flawonoidów o działaniu przeciwutleniającym, które obniżają poziom cholesterolu LDL, czyli „złego” cholesterolu, na korzyść „dobrego” cholesterolu, znanego jako HDL, co korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy.

Tsunami Nutrition Omega Pure Professional IFOS

Zespół Tsunami Nutrition opracował Omega Pure Professional IFOS – suplement w postaci wygodnych kapsułek żelowych na bazie oleju rybnego bogatego w kwasy tłuszczowe omega-3, który pomaga zwiększyć poziom „dobrego” cholesterolu HDL kosztem cholesterolu LDL.

Ponadto ten suplement omega-3 wspomagający zdrowie układu sercowo-naczyniowego charakteryzuje się wysoką jakością surowca. Potwierdza to fakt, żeOmega Pure Professional posiada certyfikat IFOS – wyróżnienie przyznawane wyłącznie po przeprowadzeniu badań klinicznych i analiz surowców wykorzystywanych do produkcji suplementu.

Certyfikat ten potwierdza, że stężenie kwasów tłuszczowych EPA i DHA w tym suplemencie obniżającym poziom cholesterolu jest wysokie, a świeżość surowców – doskonała.

Ten suplement omega-3 mogą spożywać również osoby cierpiące na nietolerancję glutenu i laktozy, ponieważ posiada certyfikaty „bezglutenowy ” i „bezlaktozowy”.

Często zadawane pytania

Jakie są skutki uboczne suplementów diety obniżających poziom cholesterolu?

W przypadku osób cierpiących na hipercholesterolemię pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, jest skonsultowanie się z lekarzem w celu oceny ryzyka sercowo-naczyniowego. Na podstawie tej oceny lekarz zaleci najbardziej odpowiednie leczenie, które w przypadkach niskiego ryzyka może obejmować zmianę stylu życia oraz przyjmowanie określonych suplementów, ale zawsze w kontrolowanych dawkach.

Należy zachować ostrożność podczas przyjmowania suplementów obniżających poziom cholesterolu , jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub cierpisz na jakiekolwiek zaburzenia, dolegliwości lub choroby.

Jak długo trzeba czekać, aż suplementy diety obniżające poziom cholesterolu zaczną działać?

Nie ma ściśle określonego czasu, w którym pojawiają się efekty i wyniki stosowania suplementów obniżających poziom cholesterolu. Każda osoba ma bowiem inny czas wchłaniania, a organizm reaguje w różny sposób. Na wchłanianie wpływają również składniki zawarte w preparacie.

Zdarza się bowiem, że niektóre osoby odczuwają niemal natychmiastową ulgę, a ich organizm od samego początku czerpie korzyści z działania suplementu, podczas gdy u innych organizm wchłania formułę suplementu krążeniowego wolniej. 

Jednak kuracja nie powinna trwać krócej niż dwa lub trzy miesiące, ponieważ jest to zazwyczaj minimalny czas potrzebny do zauważenia znaczących rezultatów.

Jakie są zalecane dawki suplementów diety na cholesterol?

Dzienne dawki suplementów na cholesterol różnią się w zależności od produktu, dlatego należy dokładnie zapoznać się z instrukcją na opakowaniu. Jeśli jednak chodzi o suplementy, które polecamy w tym artykule, możemy wskazać prawidłowy sposób ich stosowania, aby czerpać korzyści z ich działania na krążenie:

• TN Pharma Forti-Lipid: Przyjmować 2 tabletki dziennie, popijając wodą.
• TN Naturals Bergamotto: Przyjmować 1 kapsułkę dziennie
• Tsunami Nutrition Omega Pure Professional IFOS: Przyjmować cztery kapsułki dziennie.