ABY POPRAWIĆ CZAS I JAKOŚĆ SNU

Czym jest i do czego służy preparat Sleep Aid firmy Tn Pharma?

Sleep Aid firmy Tn Pharma to suplement zawierający melatoninę, ekstrakty roślinne i magnez, z opatentowanymi składnikami Valeroselect®, Affron® i Sunphenon®: jego działanie przyczynia się do skrócenia czasu potrzebnego na zasypianie. 

Sen jest jednym z kluczowych czynników pozwalających zachować ogólny dobry stan zdrowia. Niska jakość nocnego odpoczynku wiąże się ze znacznym spadkiem wydajności w pracy i sporcie oraz pogorszeniem funkcjonowania w ciągu dnia, co może negatywnie wpływać na cały styl życia danej osoby.

Jak wykazały liczne badania, zaburzenia snu są powszechnym i stale nasilającym się problemem. W niedawnej ankiecie 62% dorosłych na całym świecie potwierdziło, że nie śpi dobrze; 67% zgłosiło zaburzenia snu przynajmniej raz w tygodniu, a 44% stwierdziło, że jakość snu pogorszyła się wraz z wiekiem. 

Właśnie dlatego opracowaliśmy TN PharmaSLEEP AID – suplement nutraceutyczny zawierający kluczowe kofaktory i innowacyjne rozwiązania opatentowane, który ma na celu trwałe złagodzenie zaburzeń snu i zapewnienie regenerującego wypoczynku.

Sleep Aid to produkt certyfikowany jako wegański, bezglutenowy i bezlaktozowy.

Zaburzenia snu: czym są, przyczyny i sposoby radzenia sobie z nimi

W ostatnim czasiejakość snu została zdefiniowana jako satysfakcja z doświadczenia odpoczynku, która zależy od takich aspektów, jak zasypianie, utrzymanie snu, jego długość oraz poziom odczuwanego wypoczynku po przebudzeniu.

National Sleep Foundation opublikowała listękluczowych wskaźników dobrej jakości snu, w tym wydłużenie czasu spędzanego w łóżku, zasypianie w ciągu 30 minut lub mniej, budzenie się nie częściej niż raz w ciągu nocy oraz nie dłużej niż 20 minut po zaśnięciu.

W trzecim wydaniu międzynarodowej klasyfikacji zaburzeń snu wymienionosiedem kategorii zaburzeń: 

• bezsenność, zwłaszcza przewlekła;
• zaburzenia oddechowe, takie jak chrapanie i bezdech obturacyjny;
• zaburzenia centralne związane z nadmierną sennością, takie jak narkolepsja i idiopatyczna hipersonnia;
• zaburzenia rytmu dobowego snu i czuwania, w tym jet lag i zespół opóźnionego rytmu snu i czuwania;
• parasonnie, takie jak lunatykowanie, zaburzenia fazy szybkich ruchów gałek ocznych (REM) i paraliż senny;
• zaburzenia ruchowe, takie jak zespół niespokojnych nóg;
• inne zaburzenia snu. 

Jakie są przyczyny zaburzeń snu? 

Osoby skarżące sięna zaburzenia snu i niską jakość snumogą charakteryzować się podwyższonym poziomem pobudzenia (hiperpobudzenie) nawet w godzinach wieczornych. Hiperaktywność to stan pobudzenia poznawczego i fizjologicznego, który u niektórych osób może występować w sposób stały. Stan ten może prowadzić do długiego czasu zasypiania oraz trudności z „wyłączeniem” ośrodków czuwania.

Biorąc pod uwagę badania i proponowane modele, zgodnie z którymi nadaktywność w stanie czuwania i niedostateczna aktywność w stanie spoczynku powodują bezsenność, pacjenci mający trudności z zasypianiem z powodu tego stanu mogliby odnieść korzyści ze stosowania środków zmniejszających aktywację poznawczą i fizjologiczną w godzinach wieczornych.

W rzeczywistości obecnie wielu pacjentów cierpiących na bezsenność lub niską jakość snu jako pierwszą linię leczenia często sięga po leki, podczas gdy w rzeczywistości należałoby przede wszystkim skupić się na zmianie stylu życia poprzez odpowiednią terapię żywieniowo-poznawczo-behawioralną, a dopiero potem rozważać inne rozwiązania. 

Chociaż środki uspokajające i nasenne są skuteczne, w przypadku długotrwałego stosowania mogą powodować różne problemy, takie jak uzależnienie, nadużywanie, interakcje z innymi lekami oraz inne skutki uboczne, w tym utratę pamięci, nienormalne myśli, zaburzenia zachowania, problemy jelitowe i bóle głowy. 

W tym przypadku z pomocą przychodzi nam medycyna tradycyjna, wzmocnionainnowacyjnymi związkami nutraceutycznymi ostatniego stulecia, które stanowią skuteczną alternatywę w regulowaniu i poprawianiu faz snu i czuwania.

Dlatego po długich badaniach opracowaliśmy formułęSleep Aidfirmy Tn Pharma –preparat nutraceutycznystworzony specjalnie w celuwspierania i łagodzenia zaburzeń snu.

Opróczkluczowych kofaktorów i składników fitoterapeutycznychregulujących sen, takich jak dobrze znanymagnez,glicyna,melatoninyiGABA – z których wszystkie mają na celu wsparcie neuronów w regulacji i tworzeniu sprzyjających warunków dla dobrego wypoczynku – wzbogaciliśmy preparat SLEEP AID o trzy wyjątkowe, opatentowane składniki nutraceutyczne:

Holixer®: opatentowana święta bazylia na stres, kortyzol i jakość snu

Holixer® to opatentowany i przebadany klinicznie ekstrakt z bazylii świętej lub tulsi (Ocimum tenuiflorum), jednej z najważniejszych roślin adaptogennych w tradycji ajurwedyjskiej. Pozyskiwany z liści tulsi i standaryzowany do 5% zawartości polifenoli, został opracowany w celu wspierania fizjologicznej zdolności organizmu do przystosowywania się do codziennego stresu oraz tworzenia warunków sprzyjających relaksacji i odpoczynkowi.

Stres i sen są bowiem ściśle powiązane: gdy organizm pozostaje przez dłuższy czas w stanie pobudzenia, również kortyzol i inne mechanizmy reakcji na stres mogą zakłócać zdolność do relaksacji oraz ciągłość odpoczynku. Holixer® został opracowany właśnie po to, aby pomóc w utrzymaniu fizjologicznego poziomu kortyzolu podczas codziennego stresu, sprzyjając jednocześnie dobremu samopoczuciu fizycznemu i psychicznemu.

Jednym z najciekawszych aspektów preparatu Holixer® jest jego zdolność do wywoływania stanu spokoju bez wywierania działania uspokajającego. Nie ma on zatem na celu sztucznego „wyłączenia” organizmu, ale wspieranie jego równowagi i naturalnego przejścia w stan odpoczynku. Ta cecha sprawia, że preparat ten doskonale nadaje się do formuły Sleep AID firmy Tn Pharma, gdzie uzupełnia składniki przeznaczone specjalnie do ułatwiania zasypiania, zapewniając szersze działanie w zakresie radzenia sobie ze stresem oraz poprawy ogólnej jakości snu.

Suplementacja preparatem Holixer® może zatem przyczynić się do:

• wspieraniu fizjologicznej reakcjiorganizmu na codzienny stres
• wspieraniu utrzymania prawidłowego poziomu kortyzolu
• promowaniu spokoju i relaksu bez senności w ciągu dnia
• wspieraniu dobrego samopoczucia psychofizycznego w okresach zwiększonego stresu
• poprawie wydajności i jakości snu
• skróceniu czasu potrzebnego na zasypianie
• zapewnieniu większej stabilności snu głębokiego
• ograniczeniusporadyczne przebudzenia w nocy

W preparacie Sleep AID Holixer® stanowi zatem zaawansowany składnik, który pozwala podejść do kwestii snu z bardziej kompleksowej perspektywy: nie tylko ułatwia zasypianie, ale także oddziałuje na jeden z głównych czynników, które mogą je utrudniać, a mianowicie nadmierną aktywację psychofizyczną związaną ze stresem.

Holixer®: badania naukowe dotyczące stresu i jakości snu

Skuteczność preparatu Holixer® została oceniona w ramach badań klinicznych poświęconych konkretnie związkowi między stresem a snem. W randomizowanym, podwójnie ślepym badaniu kontrolowanym placebo 100 osób dorosłych w wieku od 18 do 65 lat, borykających się z problemami związanymi ze stresem i snem, przyjmowało dziennie 250 mg preparatu Holixer®, podzielone na dwie dawki po 125 mg, lub placebo przez okres 8 tygodni.

Po zakończeniu badania grupa otrzymująca Holixer® wykazała poprawę zarówno w subiektywnych ocenach, jak i w obiektywnych wskaźnikach dotyczących stresu, a także poprawę postrzeganej jakości snu. Wyniki wykazały zatem, że codzienne i regularne przyjmowanie preparatu może pomóc organizmowi w lepszym radzeniu sobie ze stresem, a co za tym idzie – sprzyjać warunkom bardziej sprzyjającym skutecznemu odpoczynkowi.

Dalsze badania przeprowadzone za pomocą nocnej polisomnografii pozwoliły na bezpośrednią analizę struktury snu. Dane wskazują na poprawę jakości i efektywności snu, skrócenie czasu potrzebnego na zasypianie, zmniejszenie liczby przebudzeń w nocy oraz większą stabilność snu głębokiego. W szczególności zaobserwowano wzrost wskaźnika CAP A1, parametru związanego ze stabilnością głębokich faz snu, przy czym poprawa efektywności snu była widoczna już od czwartego tygodnia.

Wyniki te sprawiają, że Holixer® jest szczególnie interesującym składnikiem preparatu Sleep AID firmy Tn Pharma: jest to badany klinicznie składnik pochodzenia roślinnego w niskiej dawce, który oddziałuje na równowagę między stresem, kortyzolem a odpoczynkiem oraz uzupełnia działanie formuły, sprzyjając bardziej naturalnemu zasypianiu i lepszej jakości snu w nocy.

Serezin™: Boswellia i imbir dla głębszego i bardziej regenerującego snu

Serezin™ to opatentowany kompleks roślinny opracowany w celu zapewnienia bardziej regenerującego snu, ułatwienia zasypiania oraz poprawy jakości budzenia się. Jego wyjątkowość polega na tym, że zwalcza jeden z czynników, które często zakłócają nocny odpoczynek: drobne bóle, napięcia i dolegliwości fizyczne, które mogą utrudniać zasypianie, powodować budzenie się w nocy lub uniemożliwiać poczucie prawdziwego wypoczynku rano.

Formuła powstała dzięki synergicznemu połączeniu dwóch ekstraktów roślinnych wywodzących się z tradycji ajurwedyjskiej:

• Boswellia serrata: ekstrakt pozyskiwany z żywicy drzewa kadzidłowego, naturalnie zawierający kwasy bosweliowe i tradycyjnie stosowany w celu poprawy kondycji stawów oraz łagodzenia typowych stanów zapalnych.
• Zingiber officinale: ekstrakt z imbiru, korzenia znanego od wieków w tradycji kulinarnej i fitoterapeutycznej, szczególnie cenionego ze względu na swoje właściwości związane z dobrym samopoczuciem, komfortem oraz reakcją organizmu na stres fizyczny.

Serezin™ został opracowany w ramach szeroko zakrojonego programu badań botanicznych, którego celem było znalezienie najskuteczniejszej kombinacji składników zmniejszającej nocne dolegliwości i stwarzającej lepsze warunki do prawdziwie regenerującego snu. Wynikiem tych badań jest składnik zaprojektowany tak, aby oddziaływać jednocześnie na komfort fizyczny i jakość snu, nie ograniczając się jedynie do wywoływania senności.

W preparacie Sleep AID firmy Tn Pharma Serezin™ uzupełnia zatem działanie składników wspomagających zasypianie, oddziałując na inny kluczowy aspekt snu: dobry sen przez całą noc i budzenie się naprawdę wypoczętym.

Przyjmowanie Serezin™ może przyczynić się do:

• łatwiejszemu i bardziej naturalnemu zasypianiu
• poprawie ogólnej jakości snu
• bardziej regenerującemu wypoczynkowi
• zmniejszeniu wpływu typowych dolegliwości fizycznych na nocny odpoczynek
• ograniczeniu zaburzeń, które mogą zakłócać ciągłość snu
• łatwiejszemu i mniej „ciężkiemu” budzeniu się
• wspierać jasność umysłu i bystrość umysłową rano
• przyczyniać się do lepszego samopoczucia w ciągu dnia

Szczególnie interesującym aspektem jest szybkość działania zaobserwowana w badaniach: pierwsze oznaki poprawy jakości snu regeneracyjnego odnotowano już w pierwszym tygodniu stosowania. Dlatego Serezin™ stanowi innowacyjny składnik preparatów wspomagających sen, w których jakość odpoczynku jest rozpatrywana w sposób kompleksowy: łatwość zasypiania, nieprzerwany sen, komfort fizyczny oraz jakość przebudzenia.

Serezin™: badania naukowe

Serezin™ został zbadany w ramach czterotygodniowego, randomizowanego, podwójnie ślepego badania klinicznego z grupą kontrolną otrzymującą placebo. W badaniu wzięło udział 60 zdrowych mężczyzn i kobiet w wieku od 40 do 70 lat, którzy zgłaszali zaburzenia snu związane z powszechnymi bólami i codziennymi dolegliwościami.

Uczestnicy przyjmowali 300 mg preparatu Serezin™ dziennie lub placebo i byli oceniani po jednym, dwóch oraz czterech tygodniach, przy czym analizowano liczne parametry dotyczące jakości snu, zasypiania, komfortu fizycznego, budzenia się oraz samopoczucia w ciągu dnia.

Już po siedmiu dniach osoby przyjmujące Serezin™ zgłaszały większe poczucie regenerującego snu. Po upływie czterech tygodni, w porównaniu z grupą placebo, dane zawarte w patencie wykazały:

• poprawę regenerującego snu o 64%
• większą łatwość zasypiania, z poprawą o 85%
• poprawę jakości snu o 93%
• 2,6-krotne zmniejszenie dolegliwości i bólów w nocy
• zmniejszenie o 75% dyskomfortu w ciągu dnia
• poranne budzenie się nawet 2 razy łatwiejsze
• poprawa o 93% gotowości i czujności rano
• poprawa ogólnego samopoczucia nawet 2,2-krotna

Wyniki te pokazują, dlaczego Serezin™ jest szczególnie interesującym składnikiem preparatu Sleep AID firmy Tn Pharma. Celem nie jest po prostu „zapewnienie snu”, ale przyczynienie się do stworzenia warunków dla bardziej ciągłego, głębokiego i regenerującego odpoczynku poprzez zmniejszenie wpływu dolegliwości fizycznych, które mogą zakłócać sen w nocy, oraz sprzyjanie budzeniu się charakteryzującemu się większą jasnością umysłu, energią i dobrym samopoczuciem.

Połączenie Serezin™ ze składnikami wspomagającymi radzenie sobie ze stresem i zasypianiem pozwala zatem na stworzenie bardziej kompleksowego podejścia do snu: łatwiejsze zasypianie, lepszy wypoczynek w nocy i budzenie się naprawdę gotowym do zmierzenia się z nowym dniem.

SUNPHENON® TH-30

L-teaninato niebiałkowy aminokwas zawarty w herbacie, odpowiedzialny za smak umami tego napoju, a przede wszystkim za niektóre z jego uznanych pozytywnych skutków na ośrodkowy układ nerwowy (OUN), gdzie działa synergicznie z kofeiną i katechinami. 

Badania przeprowadzone z wykorzystaniem czystej cząsteczki wykazały, że L-teanina wywołuje stan relaksu bez senności, poprawia jakość snu, ma działanie przeciwlękowe, moduluje niektóre aspekty stresu, poprawia funkcje poznawcze i działa neuroprotekcyjnie. 

W szczególności L-teaninaSunphenon® TH-30przenika przez barierę krew-mózg w ciągu 30 minut od podania doustnego, wykorzystując nośnik aminokwasów obojętnych, i może oddziaływać na wiele celów w OUN.

Jej działanie, polegające przede wszystkim na hamowaniu przekazywania sygnałów przez glutaminian (poprzez zakłócanie działania transportera glutaminy ASCT2), ogranicza dostarczanie do neuronów głównego prekursora biosyntezy tego kluczowego aminokwasu pobudzającego. Ponadto działa jako antagonista o niskim powinowactwie wobec receptorów jonotropowych (NMDA, AMPA i kainianowych) oraz receptora metabotroficznego typu I (mGLUr-1) tego samego neuroprzekaźnika. 

W obszarze hipokampu i kory przedczołowej (w szczególności w neuronach pętli wzgórzowo-korowej) wykazano, że L-teanina działa jako koagonista receptorów NMDA, co wyjaśnia pewne pozytywne efekty tego związku w obrazach klinicznych psychoz i schizofrenii. Przeciwdziałając ekscytotoksyczności glutaminianu oraz dzięki swojemu dodatkowemu działaniu przeciwutleniającemu, zarówno bezpośredniemu, jak i pośredniemu, L-teanina jest w stanie odgrywać również ważną rolę neuroprotekcyjną oraz przyczyniać się do poprawy jakości snu.

Cząsteczka Sunphenon® TH-30 jest biosyntetyzowana w korzeniach, gdzie jej stężenie jest najwyższe, a następnie transportowana do liści; na jej poziom wpływa wiele czynników, w szczególności nasłonecznienie: herbaty uprawiane w cieniu, takie jak matcha i gyokuro, są najbogatsze w teaninę. 

AFFRON®

Affron®to opatentowany preparat nutraceutyczny na bazieszafranu, stosowany od tysiącleci w medycynie starożytnej, standaryzowany do zawartości 3,5% Lepticrosalides™. 

Jakość Affron® opiera się na niezawodnych lokalnych dostawach, selekcji hiszpańskiego gatunku Crocus sativus L. oraz na unikalnym procesie ekstrakcji, który w sposób wyjątkowy koncentruje i zachowuje składniki aktywne przy niskim zużyciu energii.

Affron®działa na wielu poziomach, co wyjaśnia jego działanie:

• Hamowanie wychwytu zwrotnego dopaminy, noradrenaliny i serotoniny, zwiększając stężenie tych neuroprzekaźników w szczelinie synaptycznej neuronów, co poprawia równowagę nastroju.
• Działanie przeciwutleniająceprzeciwko nadmiernemu stresowi oksydacyjnemu powstającemu podczas procesów lękowych lub stresowych w ośrodkowym układzie nerwowym.
• Zmniejszenie wydzielania sygnałów stresowych(biomarkerów apoptozy i cząsteczek prozapalnych) przez tkankę hipokampa w okresach największego stresu.
• Zmniejszenie stanu prozapalnegow tkance nerwowej dzięki silnemu działaniu przeciwzapalnemu.
• Regulacja poziomu glutaminianu, sprzyjająca tworzeniu pozytywnego „środowiska” sprzyjającego spokojnemu wypoczynkowi.  

Korzystne właściwości preparatu Affron® potwierdzają badania kliniczne przeprowadzone na ludziach, które wykazały, żejego stosowanie może poprawiać nastrój w okresach silnego stresu, łagodzić niepokój, a przede wszystkim optymalizować senpoprzez zwalczanie objawów bezsenności i depresji.

Jak i kiedy przyjmować Sleep Aid firmy Tn Pharma?

Zaleca się przyjmowanie3 kapsułek 30 minut przed snem. SLEEP AID w końcu zapewni Ci wsparcie, którego szukasz, aby cieszyć się snem godnym Morfeusza.

SLEEP AID firmy Tn Pharma to suplement wegański, bezglutenowy i bezlaktozowy.