Najlepsze suplementy diety zawierające tlenek azotu

Tlenek azotu, znany również pod skrótem NO, to bezbarwny gaz o gęstości niemal równej gęstości powietrza, który nie tylko występuje w naturze, ale jest również wytwarzany przez nasz organizm i – o ile występuje w odpowiednich ilościach – odgrywa kluczową rolę dla dobrego samopoczucia naszego organizmu, ponieważ wykazuje silne działanie rozszerzające naczynia krwionośne.

Rozszerzenie naczyń krwionośnych to wzrost objętości naczyń krwionośnych spowodowany rozluźnieniem ich mięśni, zwłaszcza tętnic, tętniczek i żył o dużej średnicy. Pozwala to, na poziomie organizmu, na zwiększenie objętości żył i tętnic, a w konsekwencji na obniżenie ciśnienia tętniczego.

Z kolei w kontekście sportowym korzyści z tego wynikające są liczne i wyjątkowo unikalne. Podczas aktywności fizycznej procesy rozszerzania naczyń krwionośnych sprzyjają bowiem wzrostowi mięśni, ponieważ zapewniają szybsze dostarczanie składników odżywczych do obszaru stymulowanego treningiem. Ponadto pozwala to zwiększyć wydajność i zmniejszyć zmęczenie.

Tlenek azotu jest wytwarzany wyłącznie przez nasz organizm i nie występuje w pożywieniu. Jego prekursory są dostępne w niektórych produktach spożywczych, które jednak nie są w stanie zaspokoić zapotrzebowania, które wraz z wiekiem stopniowo wzrasta z powodu spadku produkcji.

W związku z tym konieczne staje się przyjmowanie suplementów diety w celu stymulacji produkcji tlenku azotu. W tym artykule znajdziesz najlepsze suplementy diety na bazie tlenku azotu dostępne na rynku!

Jakie znaczenie ma tlenek azotu?

Tlenek azotu to gaz wytwarzany przez nasz organizm w wyniku przemiany argininy w cytrulinę lub pozyskiwany z azotynów. Zadaniem tego gazu jest regulacja krążenia krwi dzięki działaniu rozszerzającemu naczynia krwionośne, a także wspieranie wielu innych funkcji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania mózgu, płuc, wątroby, nerek, żołądka, mięśni i innych narządów. Jego działanie obejmuje również regulację uwalniania hormonów i neuroprzekaźników, takich jakadrenalina.

Działanie rozszerzające naczynia krwionośne tlenku azotu jest niezwykle przydatne dla osób uprawiających aktywność fizyczną, ponieważ zwiększa dopływ składników odżywczych i tlenu do mięśni, umożliwiając w ten sposób wydłużenie czasu trwania i poprawę jakości treningów. Ale jak to jest możliwe?

Podczas treningu wzrasta zapotrzebowanie mięśni na krew, aby włókna mięśniowe mogły prawidłowo funkcjonować, ale w miarę trwania aktywności fizycznej mięśnie wyczerpują swoje zapasy tlenu. Oznacza to, że przy braku tlenu organizm zaczyna wytwarzać kwas mlekowy, który jest główną przyczyną zmęczenia mięśni.

W tym momencie do akcji wkracza tlenek azotu, który rozszerza naczynia krwionośne, zmniejszając ilość kwasu mlekowego podczas treningu, a tym samym wydłużając jego czas trwania. Ponadto tlenek azotu przyspiesza dostarczanie tlenu i składników odżywczych, co pozwala poprawić wyniki sportowe.

Jak zwiększyć produkcję tlenku azotu?

Jak już wspomnieliśmy, tlenek azotu jest wytwarzany samodzielnie przez organizm, ale wraz z wiekiem nasz organizm nie jest już w stanie wytwarzać go w wystarczających ilościach. Dlatego warto włączyć do diety produkty bogate w azotany – substancję czynną, która stymuluje produkcję tlenku azotu i występuje w dużych ilościach w produktach pochodzenia roślinnego. Można też sięgać po produkty bogate w argininę, prekursor tlenku azotu, występujący głównie w pokarmach bogatych w białko.

Jednak sama dieta nie wystarcza, by zaspokoić potrzeby naszego organizmu. Warto więc przyjmować suplementy diety na bazie tlenku azotu, zawierające specjalne składniki, które wspomagają i poprawiają produkcję tego gazu, pozwalając czerpać z niego ogromne korzyści.

Przyjmowanie tego gazu w postaci suplementów diety na bazie tlenku azotu lub, jeszcze lepiej, suplementów diety na bazie jego prekursorów, argininy i cytruliny, pozwala zwiększyć przyrost masy mięśniowej,poprawić przepływ krwi do tkanek oraz skrócić czas regeneracji po wysiłku fizycznym.

W rzeczywistości istnieją inne związki, które sprzyjają stymulacji i produkcji tlenku azotu; oto kilka z nich:

• tauryna, która wspomaga enzymatyczną syntezę tlenku azotu;
• agmatyna, produkt uboczny metabolizmu argininy, która pełni rolę „pompy”, zapobiegając utracie przez samą argininę jej potencjału stymulującego wytwarzanie tlenku azotu;
• Kofeina, choć pośrednio, może zwiększać uwalnianie tlenku azotu, ponieważ wiele badań wykazało, że bierze ona udział w endogennej produkcji tego gazu.

Najlepsze suplementy diety na bazie tlenku azotu

Szukasz suplementu diety, który pobudza produkcję tlenku azotu, aby czerpać z wielu wyjątkowych korzyści, ale nie wiesz, który wybrać?

Nie martw się, to normalne, że nie masz jeszcze całkowitej jasności co do tego, który suplement diety na bazie tlenku azotu najlepiej kupić. Dlatego w tym artykule postanowiliśmy pomóc Ci znaleźć ten, który najlepiej Ci odpowiada, szczegółowo analizując dostępne na rynku suplementy diety przeznaczone do stymulacji produkcji tlenku azotu!

Arginina Pure Kyowa Quality®

Arginina jest prekursorem tlenku azotu; wspomaga jego produkcję, co pozwala wykorzystać jego silne działanie rozszerzające naczynia krwionośne w celu podwyższenia ciśnienia tętniczego oraz poprawy zarówno przyrostu masy mięśniowej, jak i poziomu energii podczas treningu.

Właśnie ze względu na to działanie zespół badawczo-rozwojowy opracował suplement na bazie argininy, który stymuluje produkcję tlenku azotu. ARGI Pure firmy Tsunami Nutrition, posiadający certyfikat Kyowa Quality®, to suplement na bazie chlorowodorku argininy, który wspomaga produkcję tlenku azotu, zwiększa pompę mięśniową i stymuluje rozszerzenie naczyń krwionośnych, co stanowi podstawowy warunek transportu większych ilości tlenu i składników odżywczych z krwiobiegu do komórek mięśniowych.

Certyfikat Kyowa Quality® świadczy o wyjątkowej skuteczności i niezawodności argininy, wynikającej z procesów produkcyjnych, którym została poddana. Ponadto certyfikat ten potwierdza, że suplement posiada certyfikaty wegański, bezglutenowy i bezlaktozowy.

Suplement diety na bazie argininy produkowany przez Tsunami Nutrition odgrywa bardzo ważną rolę w zwiększaniu intensywności i obciążenia treningowego, stymuluje wzrost masy mięśniowej, sprzyja zwiększeniu objętości komórek mięśniowych oraz poprawia wyniki sportowe, zwłaszcza pod względem energetycznym.

HYDRA+ Performance

Kiedy musisz zmierzyć się z intensywnymi, a przede wszystkim długotrwałymi treningami, w ramach diet niskokalorycznych oraz w okresie zmian pór roku, kiedy tracisz dużo płynów, wsparcie organizmu podczas aktywności fizycznej może okazać się decydującym czynnikiem w osiągnięciu Twojego celu.

Właśnie z tego powodu zespół TN Naturals stworzył Hydra+ Performance – ekskluzywną formułę składającą się z mieszanki węglowodanów i soli mineralnych, opracowaną w celu poprawy wydajności energetycznej. Oprócz elektrolitów, takich jak potas i magnez, niezbędnych do optymalnego nawodnienia, dodano dwa fantastyczne opatentowane składniki: GlyceroMax® i WATTS'UP®.

Patent WATTS'UP®, oparty na naturalnym ekstrakcie z Citrus sinensis o bardzo wysokiej jakości, wspomaga w szczególności wydajność fizyczną podczas treningu, ponieważ w naturalny sposób stymuluje produkcję tlenku azotu. Oznacza to, że dzięki silnemu rozszerzeniu naczyń krwionośnych, jakie zapewnia, sportowcy odczują znaczny wzrost energii, siły i mocy!

Ponadto preparat Hydra+ Performance posiada certyfikaty wegański, bezglutenowy i bezlaktozowy, co pozwala na jego spożywanie przez wszystkich, nawet osoby cierpiące na nietolerancje lub stosujące dietę wegańską.

AKG Pure

Jak już wspomnieliśmy, arginina jest aminokwasem warunkowo niezbędnym do stymulacji wytwarzania tlenku azotu, ponieważ jest jego prekursorem. Istnieją jednak różne rodzaje argininy, w tym alfa-ketoglutaran argininy, który zespół badawczy Tsunami Nutrition postanowił wykorzystać do stworzenia preparatu AKG Pure.

AKG Pure to suplement diety w postaci kapsułek na bazie alfa-ketoglutaranu argininy, który zapewnia większe korzyści zarówno w zakresie produkcji energii, jak i wzmocnienia pompy mięśniowej dzięki lepszemu metabolicznemu wykorzystaniu tej aminokwasu, co pozwala uzyskać większe i bardziej wytrzymałe mięśnie, umożliwiające trening na najwyższym poziomie.

Formuła tego suplementu na bazie argininy stanowi doskonały środek przedtreningowy, który należy przyjąć 20–30 minut przed aktywnością fizyczną, aby w pełni wykorzystać jego zdolność do stymulowania produkcji tlenku azotu.

AKG Pure to produkt odpowiedni zarówno dla osób stosujących dietę wegańską, jak i cierpiących na nietolerancje pokarmowe, ponieważ jego skład posiada certyfikaty wegańskie, bezglutenowe i bezlaktozowe.

Citrulline Malate Pure

Cytzulina jest aminokwasem nieesencjalnym, niezwykle przydatnym w kontekście tlenku azotu, ponieważ jest lepiej przyswajana przez nasz organizm, co pozwala jej wywierać wyjątkowe i niepowtarzalne działanie na produkcję tego gazu.

Właśnie dlatego zespół Tsunami Nutrition stworzył Citrulline Malate Pure – mikronizowany suplement w proszku na bazie cytruliny w postaci soli z kwasem jabłkowym, co zwiększa jej biodostępność i wpływ na produkcję tlenku azotu.

Suplement ten, oddziałujący na poziom argininy we krwi, jest skutecznym prekursorem tlenku azotu, który wspomaga ten mechanizm poprzez stymulację dostarczania składników odżywczych do mięśni, co prowadzi do lepszej syntezy energii i białek.

Cytrulina w postaci soli z kwasem jabłkowym podnosi poziom argininy we krwi, ponieważ cytrulina jest przekształcana przez organizm w argininę.

Często zadawane pytania

Jakie są możliwe skutki uboczne stosowania suplementów diety na bazie tlenku azotu?

Stosowanie suplementów diety zawierających tlenek azotu może powodować pewne skutki uboczne, takie jak:

• obniżenie poziomu dopaminy
• niedobór cynku
• nudności i skurcze żołądka
• wahania ciśnienia krwi
• zmiany poziomu cukru we krwi
• częstsze oddawanie moczu

Jakie są zalecane dawki suplementów diety zawierających tlenek azotu?

Dzienne dawki suplementów diety zawierających tlenek azotu różnią się w zależności od produktu. Dlatego ważne jest, aby dokładnie zapoznać się z instrukcją stosowania podaną na opakowaniu produktu. Jednak w przypadku suplementów diety, które poleciliśmy w tym artykule, możemy podać wskazówki dotyczące stosowania, aby w pełni wykorzystać działanie tlenku azotu:

• Tsunami Nutrition ARGI Pure Kyowa Quality®: należy przyjmować 3 tabletki dziennie, popijając wodą lub innym wybranym napojem, 20–30 minut przed aktywnością fizyczną; lub wieczorem przed snem, na czczo, albo rano podczas śniadania.
• TN Naturals Hydra+ Performance: Rozpuścić 30 gramów, czyli 2 łyżki stołowe, w 500 ml wody.
• Tsunami Nutrition AKG Pure: Przyjmować 3 tabletki dziennie na 20–30 minut przed aktywnością fizyczną.
• Tsunami Nutrition Citrulline Malate Pure: Przyjmować 3 tabletki dziennie przed aktywnością fizyczną.

Kiedy zaleca się przyjmowanie suplementów diety na bazie tlenku azotu?

Suplementy diety na bazie tlenku azotu stosuje się przed treningiem, aby zapewnić maksymalną intensywność podczas treningu oraz wykorzystać wszystkie makro- i mikroelementy sprzyjające wzrostowi beztłuszczowej masy ciała.

Jednak suplementy te można również stosować po treningu, ponieważ zwiększony dopływ składników odżywczych do mięśni pozwala na skuteczniejszą i szybszą regenerację.